Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2010
|
99,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 40,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
639 ккал
|
Жир: 36,84г | Белк: 42,22г | Углев: 34,25г.
Завтрак: water, sweet n low, Flavor Blends for Coffee - hazelnut, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Light Cheese String Swirls. Обед: Boneless Skinless Chicken Breast, Carb Balance Tortillas, water, onion, lemon juice, dill relish, Soybean Oil Mayonnaise. Ужин: Soybean Oil Mayonnaise, Onions, Lemon Juice (Condiment), Dill Relish, Carb Balance Tortillas, water, Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Light Cheese String Swirls, pork rinds, water. подробнее ...
|
|
2910 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
angelskysc-Изменение Веса
|
