Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lucio.granero
Журнал
29 мар 18
lucio.granero- Журнал, 29 мар 18
Параметры Пользователя lucio.granero
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2018:
1981 ккал
Жир: 41,83г | Белк: 83,71г | Углев: 316,15г.
Завтрак:
Queijo Cottage (sem Gordura), Mamão, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Activia Morango Zero, Wickbold Pão Integral.
Обед:
Bolo de Banana e Aveia, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Перекус/Другое:
Kopenhagen Nhá Benta, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Saúde no Copo Açaí, Activia Morango Zero, Wickbold Pão Integral.
подробнее ...
2288 ккал
Упражнение:
Серфинг - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lucio.granero-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю