Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ireneykovenko
Журнал
29 мар 18
ireneykovenko- Журнал, 29 мар 18
Параметры Пользователя ireneykovenko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
~ Домашний йогурт, банан, мюсли, кунжутная клетчатка и семена чиа для красоты. За кадром чай без сахара и козинак. Всем хорошего дня! ~
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2018:
1226 ккал
Жир: 50,17г | Белк: 79,40г | Углев: 116,49г.
Завтрак:
Семерка Козинак Ассорти, Energy Bar Ba! No Sugar, Golden Kings Of Ukraine Клеткатка Кунжутная, Банан, Danone Йогурт Натуральный без Сахара 3,4% (Живинка).
Обед:
Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Домашний Йогурт из 1.5% Молока, Kupiec Rice Cakes With Chia, Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь.
Ужин:
Сельдь Соленая, Молоки, Апельсин, Домашний Йогурт из 1.5% Молока, Golden Kings Of Ukraine Клеткатка Кунжутная, Рудь Малина Перетертая с Сахаром, Белоцерковский Творог 0%.
Перекус/Другое:
Golden Kings Of Ukraine Клеткатка Кунжутная, Мак, Миндаль, Изюм, Своя Линия Семечки, Галичина Ряженка 4%.
подробнее ...
1208 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
ireneykovenko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю