Samson44- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя Samson44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

2032 ккал

Жир: 72,15г | Белк: 122,74г | Углев: 212,51г. Завтрак: Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Банан. Обед: Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Соевый Соус, Оливковое Масло. Ужин: Яблоко, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Перекус/Другое: Увелка Гречка, Оливковое Масло, Соевый Соус, Белая Дача Салат Тоскана, Соевый Соус, Простоквашино Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Nordic Овсяная Каша. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samson44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samson44- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

Samson44-Изменение Веса