alatyrev1- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя alatyrev1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1981 ккал

Жир: 80,68г | Белк: 161,79г | Углев: 154,19г. Завтрак: Сырники Диетические, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Летний День Молоко 3,2%. Ужин: Помело, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Сырники Диетические. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alatyrev1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alatyrev1- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

alatyrev1-Изменение Веса