lenamaltseva- Журнал, 29 мар 18

Всем привет! Действитель сработало, я повысила калорийность своей суточной пищи, и вес наконец-то начал по-немного падать!))) Ура!)))

---

1304 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 78,13г | Углев: 120,51г.   Завтрак: Семенишна Молоко 2,5%, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Обед: Помидоры, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Ужин: Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Перекус/Другое: Мёд, Красное Яблоко. подробнее ...