Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
29 мар 18
AllaFSlim- Журнал, 29 мар 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2018:
2490 ккал
Жир: 108,18г | Белк: 77,76г | Углев: 309,72г.
Завтрак:
Ламбер Сыр 50%, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан.
Обед:
Печеное Яблоко, Шоколадница Ролл Фалафель, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Тыквенный Суп, Alpro Миндальное Молоко.
Ужин:
Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Батон, NAR Гранатовый Сок, Морковь, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Milka Печенье Choc & Choc, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Хурма.
Перекус/Другое:
Чудо Творожок, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Глобус Салат Норвежский, Ламбер Сыр 50%.
подробнее ...
2211 ккал
Упражнение:
Батут - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю