hitrunAnna- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя hitrunAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

58,9 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1366 ккал

Жир: 40,13г | Белк: 89,51г | Углев: 162,29г. Завтрак: Торт Сливочный Фунт, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка с Расторопши, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсянка. Обед: Кефир (Обезжиренный), Суп Куриный с Рисом. Ужин: Молоко (с Низким Содержанием Жира), Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Галичина Йогурт Злаки 2,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, Апельсин. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitrunAnna- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

hitrunAnna-Изменение Веса