menos_22- Журнал, 29 мар 18

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Necessito registrar.... fiquei com os olhos cheios, ao ver cem apoios em uma publicação anterior referente ao meu registro de peso....GENTE! Eu não ganho nem tapinha nas costas, aí vem uma avalanche de apoiadores! Que vocês tenham o reflexo de tudo isso! Vocês são d+!!!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

400 ккал

Жир: 9,16г | Белк: 25,96г | Углев: 53,29г. Завтрак: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Queijo Prato Lanche, Água, Pão Francês, Café com Leite Integral. Обед: Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

130 Сторонников Поддержка

Комментария

@roborba obrigada! Ainda desejo um abdome lindo, mas nem precisa ser MARAVILHOSO como o teu...parecidinho já fico feliz! 😉😊🤗

30 мар 18 написано членом: menos_22

nós somos mesmo. focoooooooooo

30 мар 18 написано членом: vida saudavel 50

@Laisfb, minha linda fit amiga, que amorrrrrrrrrrrrrr!! Mt obrigada, pelo teu carinho...me deixaste emocionada, querida! E, deixa a polícia prá lá...é tão bom podermos ter esta amizade, aqui, e nos ajudarmos e incentivarmos! Isto faz mt bem, pra qualquer pessoa.

30 мар 18 написано членом: Cburk12

@Cburk12 mas é a pura verdade! Vc é top carinhosa,educada e incentivadora!! Adoro!! Bjosbjos

30 мар 18 написано членом: Laisfb

@Laisfb tb te adoro, minha linda!! bjssssss

30 мар 18 написано членом: Cburk12

@menos_22 nem e tanto assim. vc q e gentil e carinhosa demais com todos q chegam na comunidade. Ainda falta um tanto pra ser lindo e maravilhoso 😘😘

30 мар 18 написано членом: roborba

@roborba 👉 😊😉🤗💋

30 мар 18 написано членом: menos_22

Você merece, tá sempre por aqui dando força para todos!

30 мар 18 написано членом: fabio1775

😍😘💐

30 мар 18 написано членом: Valquíria da S. Souza

@fabio1775 obrigada! 🤗😉👍

30 мар 18 написано членом: menos_22

@Valquíria lowcarb Obrigada pelo apoio! Realmente é muito intenso cada palavra, cada gesto...quando decidimos por uma mudança tão definitiva! Tudo fica mais saboroso, quando dividimos com pessoas que vão nos entender e, às vezes, até aprimorar nossas escolhas! Sempre vale a pena! 🤗😉

30 мар 18 написано членом: menos_22

Verdade, caríssima!

30 мар 18 написано членом: Valquíria da S. Souza

quem é do bem tá aqui pra se ajudar e não pra bombardear o outro!!!

30 мар 18 написано членом: jaquemiyamoto

@jaquemiyamoto isso aí! 👍 🤗😉

30 мар 18 написано членом: menos_22

^^'

30 мар 18 написано членом: wendellclaytton

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