firenze2015- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

50,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1454 ккал

Жир: 45,62г | Белк: 113,71г | Углев: 150,85г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Творожная Запеканка с Клубникой, Ярмарка Ячневая Крупа, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%. Обед: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каждый День Гречка Отварная, ВкусВилл Котлета Лососевая. Ужин: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Окей Перец Печеный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса