AnastaDar- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя AnastaDar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

57,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1660 ккал

Жир: 44,33г | Белк: 75,87г | Углев: 252,96г. Завтрак: Мёд, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Обед: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебнаш Фитнес, Щи с Мясом. Ужин: Сахар, Творог 9%, Гречка Отварная, Сахар, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Перекус/Другое: Красная Фасоль (Консервированная), Морковь. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastaDar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastaDar- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

AnastaDar-Изменение Веса