Schniese93- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя Schniese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Man gönnt sich ja sonst nix...uns heute lassens die Kalorien locker mal zu 😉

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1287 ккал

Жир: 41,82г | Белк: 41,52г | Углев: 184,75г. Завтрак: Ja! Pizza Salami. Обед: Käse, Aldi Toast. Ужин: Bio Sonne Bio-Brotaufstrich Curry, Mehrkornbrot, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Aldi Toast. подробнее ...

3396 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 минуты, Вождение - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

das muss auch Mal sein morgen wieder Schmalkost.Du schaffst das

28 мар 18 написано членом: sonja pawlowski

Hab mich auch extra auf den einen Becher beschränkt. Den Rest muss mein Mann leeren 😎

28 мар 18 написано членом: Schniese93


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schniese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schniese93- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

Schniese93-Изменение Веса