Sashuliavam- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Задам вопрос который тут всплывал не раз. Знатоки кбжу, посчитайте мне пожалуйста на вес 65,5 рост 166 сколько есть что б худеть.
Физ нагрузки не большие домашние трени. Это так мало ли пригодиться для советов🤔 заранее спасибо за ответы!!!☺️

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1806 ккал

Жир: 100,61г | Белк: 128,01г | Углев: 95,26г. Завтрак: Epica Йогурт Красный Апельсин , ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Обед: Freshsecret Морковь По-Корейски, Вешенки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Леовит Champ! Protein Bar. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

1200-1450

28 мар 18 написано членом: Pora_xydet

Пора худеть, а бжу на это все😞

28 мар 18 написано членом: Sashuliavam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса