Anita.Trofimova- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя Anita.Trofimova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Коллеги по похудению!! Не пройдите мимо!! Объясните мне, что такое Кето диета? в чем её смысл? В интернете столько видов, подвидов этого кето.... Смотрю, читаю и ничего не понимаю... ;((

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1383 ккал

Жир: 81,43г | Белк: 114,48г | Углев: 44,28г. Завтрак: Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Бекон (Жареный). Обед: Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Dr Dias Клетчатка Льняная с Ягодами, Каждый День Сливки 10%, Рыбный Бульон, Яйцо (Целое). Ужин: Говядина Отварная, Петрушка, Радужная Форель (Выращиваемая), Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Пошехонский Сыр 45%. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 30 минуты, Баня (Сауна) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

меньше 20 г углей (не считая клетчатку), белки как обычно, остальное жир. смысл в смене топлива с углей на жир.

28 мар 18 написано членом: Indirecting Pontoon

а всякое СТРАТЕГИЧЕСКОЕ добавление углей - это для тренировок :D больше там вроде ничего путанного нет

28 мар 18 написано членом: Indirecting Pontoon

Вы лучше почитайте про побочные эффекты от Кето. Вам будет не так интересно ,😏

28 мар 18 написано членом: lkisa

Да только сидишь без углей,любой срыв и плюс 3-4 кг. Спортсмены которые сидят на без углеводки после прекращения диеты набирают по 10-15кг. За 1-3 дня. Говно это а не диета. Тупой вечно не соображаешь в кетозе,это прошлый век. Зам много американский диет,где люди едя гамбургеры и Сникерсы ходят с 5% подкожного жира и при срыве,нету такой гиперкомпенсации

28 мар 18 написано членом: 145777

лол

28 мар 18 написано членом: Indirecting Pontoon

сушка и кето, по-моему, разные вещи

28 мар 18 написано членом: Звездаремикс

почитайте в Википедии

28 мар 18 написано членом: 9999malvina

Очередная попытка пищеблядствовать и худеть

28 мар 18 написано членом: girlyousedtosee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anita.Trofimova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anita.Trofimova- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

Anita.Trofimova-Изменение Веса