Anko94- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя Anko94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

классика

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1377 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 111,26г | Углев: 122,80г. Завтрак: Магнит Сыр Пошехонский, Good Food Чернослив, Каждый День Цветочный Мед, Golden Kings Масло Расторопши, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Домашняя Кухня Кунжут. Обед: Гречка, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Петелинка Филе Грудки без Кожи, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Ужин: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Перекус/Другое: Рыбная Миля Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anko94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anko94- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

Anko94-Изменение Веса