Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ar1kas
Журнал
28 мар 18
ar1kas- Журнал, 28 мар 18
Параметры Пользователя ar1kas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
что~то первым завтраком я не наелась
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2018:
1844 ккал
Жир: 97,25г | Белк: 117,56г | Углев: 163,26г.
Завтрак:
Ашан Кекс с Маком, Кофе с Молоком, Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Варницкий.
Обед:
Шпинат, Простоквашино Творог 5%, Сельдерей, Магнит Банан.
Ужин:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Ашан Кекс с Маком, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%, Груша, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Икра, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Варницкий.
подробнее ...
2234 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Приготовление Пищи - 35 минуты, Уборка - 1 час, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ar1kas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю