GuliAlisa- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя GuliAlisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1416 ккал

Жир: 32,51г | Белк: 91,53г | Углев: 194,84г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Яичница. Обед: Хлеб Черный, Щи с Курицей. Ужин: Салат из Пекинской Капусты, Рыба на Пару. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Bio Max Кефир 1%, Зефир, Nestle Батончик Фитнес, Кофе, Магнит Банан. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuliAlisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuliAlisa- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

GuliAlisa-Изменение Веса