Lyutik13- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя Lyutik13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

70,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

961 ккал

Жир: 18,43г | Белк: 78,27г | Углев: 114,47г. Завтрак: Молоко (2% Обезжиренное), Herbalife Ф1 Коктейль на Воде. Обед: Геркулес Вареники с Творогом. Ужин: Куриное Филе на Пару. Перекус/Другое: Herbalife Herbal Aloe, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко (2% Обезжиренное), Herbalife Формула 4, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyutik13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyutik13- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

Lyutik13-Изменение Веса