Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lyutik13
Журнал
28 мар 18
Lyutik13- Журнал, 28 мар 18
Параметры Пользователя Lyutik13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2018:
961 ккал
Жир: 18,43г | Белк: 78,27г | Углев: 114,47г.
Завтрак:
Молоко (2% Обезжиренное), Herbalife Ф1 Коктейль на Воде.
Обед:
Геркулес Вареники с Творогом.
Ужин:
Куриное Филе на Пару.
Перекус/Другое:
Herbalife Herbal Aloe, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко (2% Обезжиренное), Herbalife Формула 4, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток.
подробнее ...
2740 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lyutik13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю