r.bour- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя r.bour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

102,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1673 ккал

Жир: 32,47г | Белк: 68,54г | Углев: 266,61г. Завтрак: Jumbo Beschuit Volkoren, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Skyr Naturel, Leidingwater, Original, Kaneel, Bloemen Honing, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Havermout. Обед: Stokbrood, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Kippensoep. Ужин: HAK Bruine Bonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Euro Shopper Marie Biscuit, Nestlé Kitkat Chunky, AH Handsinaasappel, OLA Raket Ijsje. подробнее ...

3494 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Уборка Пылесосом - 25 минуты, Google Fit - 16 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

r.bour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю