Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oldIT
Журнал
27 мар 18
oldIT- Журнал, 27 мар 18
Параметры Пользователя oldIT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Much more of the same.
I do seem to be making progress on my BG readings. Avg is down to low 150s from high 190s before starting LCHF.
BP has also shown improvement but no certainty it is food intake related.
No progress on LBs. Still stuck in the 198-200 band.
Just hanging in there and trying to get carbs down to something like 30g range. That seems to be a real tough one for me. Maybe this isn't my 'ultimate' WOE. Any suggestions? Lower BG is still my primary goal.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2018:
1515 ккал
Жир: 96,78г | Белк: 77,09г | Углев: 91,76г.
Завтрак:
Bacon, Fried Egg, Coffee.
Обед:
Coffee, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Great Value Green Olives with Pimento, Pickled Beets, Trader Joe's Traditional Meatloaf.
Перекус/Другое:
Coffee with Cream, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Walnuts.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
it actually took a while for me to get my carbs under control, I also have a keto app. that helps, now I read everything before I consume it.
27 мар 18 написано членом:
possible?
Thanks
28 мар 18 написано членом:
oldIT
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oldIT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю