Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dana393
Журнал
28 мар 18
Dana393- Журнал, 28 мар 18
Параметры Пользователя Dana393
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе утро Страна 😘
На самом деле я таааак облопалась! И через 10 минут ещё половину белой зефирки залопала 🤤
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2018:
1236 ккал
Жир: 42,54г | Белк: 73,42г | Углев: 145,44г.
Завтрак:
Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком.
Обед:
Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Ризотто с Грибами.
Ужин:
Мёд, Фуджи Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%.
Перекус/Другое:
Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Каждый День Зефир Ванильный, Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком.
подробнее ...
2131 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Пресс - 10 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dana393-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю