kkangee0- Журнал, 25 мар 18

Параметры Пользователя kkangee0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

방탄×
단백질 과다(소고기)였는데 다행히 유지
자기전 한달도 넘게 쳐박아놨던 요가매트 다시 꺼내서 운동하고 잘수밖에 없던 날이었는데ㅠㅠ

48,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2018:

1722 ккал

Жир: 123,70г | Белк: 81,15г | Углев: 71,89г. Обед: 잡채, 비름나물, 소고기무국, 밥. Ужин: 존쿡 델리미트 쿠겔, 땅콩소스, 항정살, ALVIS BROS LTD RED LEICESTER, 계란후라이, 서울우유 무가염 버터, 이즈니 무염 버터, 삶은계란, 당근, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 대추토마토, 다향오리 다향훈제오리. Перекус/Другое: Nature's Way MCT Oil, NOW 브라질너트, 농심 자갈치. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kkangee0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kkangee0- Журнал, 25 мар 18

Оставить свой Комментарий

kkangee0-Изменение Веса