Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
21 мар 18
peeperjj- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
1550 ккал
Жир: 58,09г | Белк: 70,39г | Углев: 195,84г.
Завтрак:
Regular Coffee, Splenda No Calorie Sweetener.
Обед:
Hash Brown (from Fresh), Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Mature Onions, Kroger Green Bell Pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon.
Ужин:
Medifast Sour Cream & Chive Mashed Potatoes, Mt. Olive Sweet Relish, Hellmann's Light Mayonnaise, Vlasic Kosher Dill Baby Wholes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Kroger Baby Spinach.
Перекус/Другое:
Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream , Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread.
подробнее ...
226 ккал
Упражнение:
Treadmill walk 4 incline 3.2 mph - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю