柳胶原- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1131 ккал

Жир: 23,79г | Белк: 87,78г | Углев: 145,07г. Завтрак: 黑米. Обед: 肌肉科技缓释蛋白粉. Ужин: 鸡胸肉, 煮鸡蛋, 炒大白菜, 甜玉米, 杂粮饭, 紫薯. Перекус/Другое: ARIA 代餐蛋白粉, 肌肉科技缓释蛋白粉, 圣女果, 雀巢脆脆鲨, 雪莲果. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса