elani93- Журнал, 27 мар 18

И после ужина снова мечу в себя все, что вижу... орехи 15г, кусочек грудинки 15г, творожный сыр 15г, индейка 15г. Ненавижу такое состояние...

---

1412 ккал

Жир: 54,74г | Белк: 85,37г | Углев: 151,76г.   Завтрак: Кукурузная каша. Обед: Хлеб Цельнозерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Принцесса Вкуса Кукуруза Сладкая в Зернах, Курага, Хохланд Творожный Сыр, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ленивые Голубцы, Салат с Крабовыми Палочками и Йогуртом, Сметана 15%. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простой Йогурт, Яблоко, Сырники ПП, Кофе Латте, Варенье. подробнее ...