sam48r- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя sam48r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пп-пицца, тушёная капуста и салат с огурцом и сельдереем. Приятного аппетита

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1533 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 121,88г | Углев: 132,69г. Завтрак: Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры. Обед: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ярмарка Нут Вареный, Картофель Отварной. Ужин: Капуста Белокочанная, Печеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Кокосовая Стружка, Специалист Мука из Семян Льна, Творог (Обезжиренный), Atech Nutrition Протеин, Оливковое Масло, Льняное Масло, Киви, Оливковое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

а рецепт пиццы можно узнать?

27 мар 18 написано членом: Tosichko

Вместо теста куриный фарш, начинка - томатная паста на курицу, помидоры, ловки/маслины. Совсем немного лайтового сыра. И в духовку минут на 20 градусов 180-200

27 мар 18 написано членом: sam48r

Спасибо большое

28 мар 18 написано членом: Tosichko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sam48r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sam48r- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

sam48r-Изменение Веса