littlEnergizer-220v- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя littlEnergizer-220v | < Предыдущая Запись |Следующий >

опа...а вот и обед - ужин пожаловал...жаль только ,что на работе...

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1151 ккал

Жир: 82,21г | Белк: 63,41г | Углев: 40,65г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Яйцо Куриное. Ужин: Коптильный Двор Окорочка Варено-Копченые, Iberica Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бульон из Индейки, Сладкий Красный Перец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Maggi Зажарка из Лука и Моркови. Перекус/Другое: Миндаль, Петрушка, Киви, Спеленок Пюре Яблочное с Витамином "с", Сало, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа и 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

littlEnergizer-220v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

littlEnergizer-220v- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

littlEnergizer-220v-Изменение Веса