Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lara.suhareva
Журнал
27 мар 18
lara.suhareva- Журнал, 27 мар 18
Параметры Пользователя lara.suhareva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2018:
1356 ккал
Жир: 68,76г | Белк: 65,61г | Углев: 124,37г.
Завтрак:
Сметана, Сырники из Обезжиренного Творога.
Обед:
Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические.
Ужин:
Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка с Грибами, Редис.
Перекус/Другое:
Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Семена Тыквы, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Сырники из Обезжиренного Творога.
подробнее ...
2194 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
lara.suhareva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю