hitrunAnna- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя hitrunAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1290 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 83,66г | Углев: 157,67г. Завтрак: Кофе, Вареное Яйцо, Овсянка. Обед: Суп. Ужин: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка с Расторопши, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Миндаль, Кефир 1%, Финик, Яблоко. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitrunAnna- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

hitrunAnna-Изменение Веса