Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hitrunAnna
Журнал
27 мар 18
hitrunAnna- Журнал, 27 мар 18
Параметры Пользователя hitrunAnna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2018:
1290 ккал
Жир: 39,82г | Белк: 83,66г | Углев: 157,67г.
Завтрак:
Кофе, Вареное Яйцо, Овсянка.
Обед:
Суп.
Ужин:
Golden Kings Of Ukraine Клетчатка с Расторопши, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Миндаль, Кефир 1%, Финик, Яблоко.
подробнее ...
2285 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hitrunAnna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю