Alena-a80- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя Alena-a80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1795 ккал

Жир: 72,79г | Белк: 103,19г | Углев: 146,86г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Чай. Обед: Семечки, Lay's Чипсы, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Кинза, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Напиток из Шиповника, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Спать - 15 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena-a80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena-a80- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

Alena-a80-Изменение Веса