Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
27 мар 18
IrinaOrl- Журнал, 27 мар 18
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2018:
1475 ккал
Жир: 48,94г | Белк: 126,30г | Углев: 144,13г.
Завтрак:
грудка индейки запеченная, Каждый День Рикотта Сыр, Лепешка йогурт/яйцо/крахмалкукур/овсян..., каша овсяная на воде.
Обед:
Зефир в Шоколаде, Бедро куриное с овощами, Мистраль Гречневая Крупа.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик, Арла Сыр Арла Натура Light, грудка индейки запеченная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо.
Перекус/Другое:
Банан, Запеканка с курагой 2%.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю