Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vesnushka3004
Журнал
27 мар 18
vesnushka3004- Журнал, 27 мар 18
Параметры Пользователя vesnushka3004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Хочу мороженое)))но продолжаю сидеть на правильном питании
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2018:
1239 ккал
Жир: 55,69г | Белк: 56,83г | Углев: 135,69г.
Завтрак:
Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо.
Обед:
Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры.
Ужин:
Олейна Подсолнечное Масло , Пельмени, Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий.
Перекус/Другое:
Апельсин.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Съешьте его с утра вместо завтрака 👍
27 мар 18 написано членом:
настасья123456
Потому что там где одно мороженое,там и все остальные вкусняшки)В моем случае если один раз перейти на тёмную сторону силы...то возврата может и не быть)
27 мар 18 написано членом:
vesnushka3004
А я не могу так)) если хочу сладкого- лучше съем немного, чтобы потом не ходить злюкой. Три дня вот мечтала о торте, стою сегодня, облизываюсь у прилавка кондитерской, уже готова была взять аппетитный кусочек. Спросила у девушки граммовку кусочка и калорийность, услышала в ответ : «100 грамм 430 ккал». И вот как-то передумалось)) Решила, что одной конфетки мне будет достаточно, а время тортика отложу на посиделки с подружками))
27 мар 18 написано членом:
alinamorozova2018
Я сегодня купила протеином мороженое во вкусВилл такое вкусное и без сахара, шоколадное есть и банановое. Советую вам😉 85 ккал
27 мар 18 написано членом:
irina91.
а я включила в свой завтрашний рацион зефир. всего половина зефира вписалась в бжу и заменила полноценный завтрак. вот думаю, стоит оно того? до обеда голодной ходить...
27 мар 18 написано членом:
l4rgaete
Я около недели считаю каллории, стараюсь соблюдать БЖУ, добавила немного спорта (не спортивная я вообще, но куда деваться) скинула уже около трех кг. В мой рацион сладости входят всегда. Пара вафелек или печенек в день. Конечно они вписываются в мою норму,в обратном случае их уже не ем. Так что без голода и срывов по тихому худею.
27 мар 18 написано членом:
StroevaAP
Если у вас есть вкус вилл/ избёнка то там есть протеиновое мороженное. Всего 85 калорий и примерно 14 грамм белка
27 мар 18 написано членом:
Marukevich
А ещё мороженное из банана и творога можно самими приготовить)
27 мар 18 написано членом:
Marukevich
Или приготовьте сами.банан режем и в морозилку ,достаем туда молоко и блендером бжик и будет Вам счастье😉
27 мар 18 написано членом:
nellik-88
Задумалась о банановом мороженом))всем спасибо ))))
27 мар 18 написано членом:
vesnushka3004
посмотрите про мороженое о12)))по вкусу просто бомба,то от чего Я не хочу отказываться поэтому нашла замену
27 мар 18 написано членом:
annet1992_
а я люблю мороженное
27 мар 18 написано членом:
anttonina1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vesnushka3004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю