svetushok- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя svetushok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1635 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 107,05г | Углев: 177,81г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кедровые Орехи, Аркада Смесь Орехов и Сухофруктов, Мёд, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Карусель Суп-Лапша Грибная, Сырой Овощ. Ужин: Авокадо Авокадо, Сырой Овощ. Перекус/Другое: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetushok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetushok- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

svetushok-Изменение Веса