Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mesquita211183
Журнал
26 мар 18
Mesquita211183- Журнал, 26 мар 18
Параметры Пользователя Mesquita211183
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Treino e sede! -530 kcal
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2018:
1571 ккал
Жир: 54,05г | Белк: 79,57г | Углев: 190,82г.
Завтрак:
Misto Quente, Café com Açúcar.
Обед:
Ovo Cozido, Juréia Pepino em Conserva, Subway Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto.
Ужин:
Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Zaffari Pão Cacetinho, Ovo Cozido, Vono Sopa Batata com Carne (18g).
Перекус/Другое:
Mamão, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Зарядка - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mesquita211183-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю