a.asbach- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mein erster Urlaubstsg, ich war mit einer Freundin in Hamburg am Michel und lecker essen in der Rheinischen Republik....

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

1545 ккал

Жир: 64,24г | Белк: 63,65г | Углев: 134,29г. Завтрак: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Kaffee, Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Goldland Bienenhonig Flüssig, Rama Rama mit Butter, Sonniger Orangensaft. Обед: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Ужин: Weizenbrötchen, REWE Junger Spinat, Rührei. Перекус/Другое: Sontner Joghurt Minis Pfirsich Maracuja, Chianti, Cappuccino. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса