Anyasha13- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя Anyasha13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

1520 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 82,33г | Углев: 147,11г. Завтрак: Капустный Салат, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. Обед: Ижмолоко Кефир 2,5%. Ужин: Эвалар Семена Льна, Монетка Сушки Малютка Простая, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Котлета Домашняя, Гороховое Пюре, Яблоко. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кефир 2,5%. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anyasha13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anyasha13- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

Anyasha13-Изменение Веса