Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lesnik52mony
Журнал
26 мар 18
lesnik52mony- Журнал, 26 мар 18
Параметры Пользователя lesnik52mony
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018
94 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2018:
1947 ккал
Жир: 50,86г | Белк: 86,13г | Углев: 304,41г.
Завтрак:
SPAR Каша Овсяная с Малиной, Зеленый Чай, Аркада Имбирь Цукаты, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо.
Обед:
Минтай на Пару, Свекольник на Кефире, Апельсин.
Ужин:
Зеленый Чай, Огурец, Свекольник на Кефире, 36,6 Гематоген на Фруктозе Кокосовый.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Everyday Гранола с Черносливом и Шоколадом, Свекольник на Кефире, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Аркада Имбирь Цукаты, Зеленый Чай, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Everyday Гранола с Черносливом и Шоколадом, Сыр Российский, Зеленый Чай.
подробнее ...
3493 ккал
Упражнение:
Шагомер - 3 часа, Интервальный бег по Лесу - 2 часа, Чкаловская лестница - 30 минуты, Спать - 18 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lesnik52mony-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю