Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stromanista
Журнал
26 мар 18
stromanista- Журнал, 26 мар 18
Параметры Пользователя stromanista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018
49,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2018:
1051 ккал
Жир: 37,85г | Белк: 95,28г | Углев: 80,86г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Красная Цена Молоко 1,5%, Алина Фарма Коллаген Ультра с Витамином с, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Сырники, Кофе, Творожно-Сырная Смесь.
Ужин:
Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Биомакс Кефирный 1%.
подробнее ...
1561 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Кардио - 25 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stromanista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю