Lyutik13- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя Lyutik13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

975 ккал

Жир: 27,78г | Белк: 101,85г | Углев: 74,65г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Чечевичный Хумус, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Хек Отварной. Ужин: Яблоко, Зеленые Оливки, Куриная Грудка на Пару, Ятрань Сосиски Детские. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Молоко (2% Обезжиренное), Herbalife Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье на Воде, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 4. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyutik13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyutik13- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

Lyutik13-Изменение Веса