pagentes- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

1628 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 66,91г | Углев: 181,98г. Завтрак: Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Café Cortado, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Обед: Danone Cuajada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Carrefour Espirales Tricolor, Aneto Caldo Natural de Puchero. Перекус/Другое: Lindt Mint Intense, Plátano, Zumo de Naranja Natural. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса