Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RZ_55
Журнал
26 мар 18
RZ_55- Журнал, 26 мар 18
Параметры Пользователя RZ_55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2018:
1256 ккал
Жир: 78,28г | Белк: 73,12г | Углев: 69,36г.
Завтрак:
Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком.
Обед:
ITLV Оливковое Масло, Соевый Соус, Уксус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски.
Ужин:
Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Индейка Тушеная.
Перекус/Другое:
Пятерочка Груша Конференция, Миндаль.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RZ_55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю