Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2000 ккал
|
Жир: 62,80г | Белк: 75,28г | Углев: 284,03г.
Завтрак: Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kuivatut Karpalot, Finax Psyllium, Mantelit. Обед: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Baba Falafel, Saksanpähkinät, Rainbow Salaattisekoitus, Idut, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Kaslink Aito Kaurajuoma. Ужин: Urtekram Tahini, Banaanit, kaslink, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Rainbow Vaahterasiirappi, Kvinoa, sipuli, Kaali. Перекус/Другое: Bonne Omenasose, Alpro Soya Vaniljakastike, Kotimaista Kaurahiutale, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Bonne Omenasose, Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
