amt o- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

激太り！やばい！

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

1814 ккал

Жир: 60,28г | Белк: 114,86г | Углев: 201,06г. Завтрак: ご飯, 永谷園お茶漬け海苔. Обед: リョーユーパンアリスのチョコパンケーキ. Ужин: 味噌汁, ブロッコリ, レタス, チキンカツ, ご飯, サークルKサンクスジャンボ焼きとりもも, サークルKサンクスジャンボ焼きとりもも, サークルKサンクスジャンボ焼きとりもも, インサラータ・カプレーゼ. Перекус/Другое: サントリーボスとろけるアイスラテ, コーヒー. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: 徒歩 - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса