|
Okay I have to record what I ate and drink yesterday; I did not do great and seeing some results of that today. Back on the straight and narrow today. Those low carb chip that I am making are my lifesaver!
|
103,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 17,5 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1371 ккал
|
Жир: 74,39г | Белк: 94,10г | Углев: 82,90г.
Завтрак: Vanilla Extract, Coffee, Stevia, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bacon Applewood Smoked, Egg. Обед: Carb Balance Tortillas, Fancy Cheddar Cheese, Salsa, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Red or Cayenne Pepper, Cumin, Tillamook Sour Cream. Ужин: Fancy Cheddar Cheese, Mild Enchilada Sauce, Premium Sour Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Carb Balance Tortillas. Перекус/Другое: Sweet freedom Carmel & Vanilla Swirls, sugar free orange jello. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaime30024-Изменение Веса
|
