Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
25 мар 18
Alec12- Журнал, 25 мар 18
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
30,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2018:
2500 ккал
Жир: 104,70г | Белк: 164,87г | Углев: 229,49г.
Завтрак:
Bananas, Rogers Porridge Oats.
Обед:
Simply Poultry Chicken Breast, Blackberries, Kraft Smooth Peanut Butter.
Ужин:
Tomatoes, Cucumber (with Peel), Roasted Potato, No Name Long Grain Parboiled Rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Pork Roast.
Перекус/Другое:
President's Choice Belgian Chocolate Biscuit Collection, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Cadbury Mini Eggs, Puff Pastry, Meat, Hershey's Skor Chipits, Hershey's Chipits, Liberte Greek Yogurt 0%.
подробнее ...
2380 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю