Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geoffrey Swenson
Журнал
18 мар 18
Geoffrey Swenson- Журнал, 18 мар 18
Параметры Пользователя Geoffrey Swenson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2018:
2882 ккал
Жир: 90,08г | Белк: 170,61г | Углев: 400,69г.
Завтрак:
Lindt Lindor (Gingerbread Milk Chocolate Truffles), Bananas, Mighties Kiwis, Blue Diamond Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Legion Triton (Fish Oil).
Обед:
Bananas, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Green Giant Premium Brussels Sprouts, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Lotus Biscoff Cookie Butter, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed.
Ужин:
Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese, Flavor God Everything Seasoning, Barilla Whole Grain Pasta (Angle Hair), Perdue Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg.
Перекус/Другое:
Quest Hero Protein Bar (Vanilla Caramel), Red Delicious Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino, Beyond Raw Precision BCAA (Gummy Worm), Beyond Raw Lit Pre-Workout (Gummy Worm).
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geoffrey Swenson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю