Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
18 июн 12
KatiKau- Журнал, 18 июн 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2012
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2012:
1864 ккал
Жир: 83,76г | Белк: 40,67г | Углев: 243,05г.
Завтрак:
Banana Nut Muffin, Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), Light Smooth Peanut Butter.
Обед:
Whole Wheat Medium Flour Tortilla, Balsamic Vinaigrette, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Tomatoes, Guacamole.
Ужин:
Rotini, Condensed Tomato Soup, Fat Free Sour Cream, Basil Pesto Sauce.
Перекус/Другое:
Corn Bran Squares, Marble Cheese.
подробнее ...
2783 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 3 часа, Отдыхать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю