123aw- Журнал, 25 мар 18

Параметры Пользователя 123aw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кокосовая кето-каша

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2018:

1813 ккал

Жир: 170,27г | Белк: 55,14г | Углев: 32,21г. Завтрак: Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо. Обед: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Перекус/Другое: Alpro Soya Soya Unsweetened, Орехи Кешью, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

собственно, рецепт: 200 мл сливок 20% 25 г кокосовой стружки (в рецепте была мука, но у меня ее нет) 2 яйца чуть сахзама по вкусу я ещё около 50-70 мл соевого молока без сахара добавила все смешать, поставить на медленный огонь и, постоянно помешивая, варить до загустения. Интересно и вкусно

25 мар 18 написано членом: 123aw

ещё 7 г сливочного масла 82.5% положила в конце

25 мар 18 написано членом: 123aw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

123aw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

123aw- Журнал, 25 мар 18

Оставить свой Комментарий

123aw-Изменение Веса