Lyutik13- Журнал, 25 мар 18

Параметры Пользователя Lyutik13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018

71,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2018:

911 ккал

Жир: 21,20г | Белк: 51,51г | Углев: 131,23г. Завтрак: Апельсин, Мандарин, Киви, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Хлебцы Рисовые, Чечевичный Хумус. Перекус/Другое: Herbalife Herbal Concentrate, Молоко (2% Обезжиренное), Herbalife Формула 4, Herbalife Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье на Воде, Кефир. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyutik13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyutik13- Журнал, 25 мар 18

Оставить свой Комментарий

Lyutik13-Изменение Веса