Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fud188
Журнал
24 мар 18
Fud188- Журнал, 24 мар 18
Параметры Пользователя Fud188
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мой ужин; перед сном еще выпью 250мл ряженки . итого выйдет около~200ккал
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2018:
984 ккал
Жир: 38,21г | Белк: 27,16г | Углев: 138,33г.
Завтрак:
Зао Хлеб Косичка с Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан.
Обед:
Baisad Макароны, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Груша Китайская, Киви.
Перекус/Другое:
Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fud188-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю